Ansiedad

A ti que me aprietas.
A ti que me alejas.
A ti que controlas.
A ti que lamentas.

Por las noches de insomnio y los latidos acelerados.
Por las fantasías y las mentiras.
Por los silencios mal callados y las palabras mal usadas.

Ya no te quiero.
Porque estoy cansada de tus expectativas y temores.
Te digo adiós.

Ya no te quiero.
Porque me estanco en el pálpito infundado.
Te digo adiós.

Ya no te quiero.
Porque me llevas al sufrimiento.
Te digo adiós.

Ya no te quiero.
Porque voluntad no significa control.
Te digo adiós.

Ya no te quiero.
Porque no soy víctima, y puedo respirar.
Te digo adiós.

Ya no te quiero.
Porque simplemente, tus ideas no están pasando.
Te digo adiós.

Porque hoy te externalizo y te digo adiós.

Día de Enero

Entregar sin pautas.
No confundir el ego con los límites.
El ego quiere y codicia, los límites nos cuidan y validan.
Diferenciar nuestros dolores y miedos, prestar atención de donde vienen y para qué sirven.

No hundirse en la culpa. Aceptar y reparar.
Dentro del corazón están los momentos y acciones que se necesitan para estar en paz.
Tomar el amor de tantos y hacerlo florecer.
Calma esas expectativas de tv.
Amar si se quiere amar, pero no exigir más.

Y en especial, confiar.
No buscar donde no hay nada que encontrar, así sólo se terminará construyendo y encontrando.

Respira y confía, la evidencia es infinita.

el último verso siempre es un final abierto (+)

Aguantar tiene su límite.
El silencio, el ruido, la distancia y el optimismo.

Por donde mirar el vaso se vuelve un desafío.
Un mal rato.

Cuánto puedo hacer y cuánto no.
Cuánto he hecho y cuánto he olvidado.
Cuánto culpo y cuánto acepto.
Cuánto quiero y cuánto no.

Que alguien lo diga.
Basta de víctimas, basta de ocultar, basta de no hacerse cargo.
¿Cuánto nos posicionamos en esos lugares?
¿Cómo saber si nos corresponde?

Dualidad
Tengo que hacerlo, es mi responsabilidad.
No me corresponde, tengo que aceptar sin juzgar.

Apagarse, no poder descifrar la emoción.
Querer parar y desconectar, olvidar.
Temor a apagarse, necesidad de resolver lo que adentro habita.

Convertirse en una carga, como las que cargo,
Admitir que esa es la idea que enloquece.
Volver a querer desaparecer.

Estos no eran los planes que tenía para mi.
Aprender es agotador, no me feliciten.
Enséñenme a dormir, aunque no pueda.

Estar sintiéndome así, mi mayor miedo.
Aceptar mi sombra, mi mayor desafío.